Accesorios senderismo temperaturas mínimas

Accesorios para hacer senderismo a temperaturas mínimas

Cada estación del año requiere de una equipación adaptada a las necesidades de nuestro cuerpo según el clima que nos espera, es por ello que tener en cuenta los accesorios que debes llevar en tu ruta es algo muy importante.

Si quieres hacer tu ruta en verano te recomendamos leer sobre el equipo necesario para hacer senderismo en verano o también puedes consultar el material imprescindible para practicar senderismo, este te puede servir para hacerte con todo lo necesario en esa época del año.

Pero hoy en Walkaholic hablaremos de los accesorios si vas de rutas de senderismo a temperaturas mínimas, ya que el frío puede convertirse en tu peor enemigo. El no disponer de las cosas adecuadas y necesarias puede conllevar a una mala experiencia.

Guantes

Las temperaturas bajas afectan negativamente a las extremidades, las manos y los dedos son especialmente susceptibles al frío. Usar guantes  puede ser un factor muy favorable a la hora de resguardar tus manos. Este complemento no solo les protegen del frío, también de la resequedad y las grietas.

Existen guantes calefactables con baterías, conseguirás diferentes marcas y modelos, la mayoría con autonomía entre 2 y 5 horas dependiendo de la intensidad del calor que se utilice. Estos pueden usarse con temperaturas exteriores de hasta -20 grados centígrados y con temperaturas adaptables de hasta 45ºc. Los guantes vienen con una red de filamentos que permiten calentar toda la mano.

Los guantes con guantelete son los ideales para llevar la manga por dentro del mismo, previniendo la entrada de nieve o agua. Su única desventaja es que suelen ser más voluminosos, lo que puede interferir en algunos movimientos.

También están los guantes sin guantelete, estos se llevan debajo de la manga, ocupan menos volumen y permite ser más ágil en los movimientos de la mano. Su desventaja es que su protección es menor ya que es más fácil que entre agua y nieve entre las mangas.

Usar doble guante puede ser una buena solución para retener el calor, el guante principal o interior debe ser un guante fino, te protegerá si tienes que quitarte el guante exterior para cualquier actividad, así siempre tendrás la mano protegida con el guante principal. 

Si piensas hacer fotos o usar dispositivos táctiles te recomendamos que los guantes de interior posean materiales  conductos en la punta de los dedos, ello te permitirá usar tus dispositivos sin quitarte los guantes.

Gafas

Al no calentar el sol en invierno o muchas veces por estar el cielo nublado, cometemos el error de pensar que no es importante llevar gafas, pero al contrario, nuestros ojos deben estar siempre protegidos de los rayos solares y de los agentes externos como el agua, la nieve o el viento.

Usa unas gafas grandes, que te cubran también los laterales y  que sean de tu talla para que queden perfectamente adaptadas a tu cara.

El color de la gafa es otro factor importante aunque no lo parezca. Las lentes están clasificadas en clases o categorías de protección por lo que debes tener en cuenta lo siguiente:

  • No son recomendables para el invierno las lentes amarillas, verdes o azules , ya que ofrecen una clase de protección de tan sólo 0, 1 o 2, o pertenecen a la categoría S0, S1 o S2. 
  • Sí son recomendables para el invierno las lentes grises o marrones pero deben pertenecer a la clase de protección 3 o a la categoría S3. Ofrecen suficiente protección incluso en la montaña, en entornos nevados.
  • Si tus ojos son extremadamente sensibles lo más recomendable son las lentes de la clase de protección 4 o la categoría S4.

Otras características a valorar a la hora de elegir unas gafas en invierno son:

  • Que tenga resistencia a golpes y arañazos.
  • Su peso debe ser liviano.
  • Deben estar reforzadas en las zonas más vulnerables.
  • Se deben ajustar fácilmente y ser confortables.
  • No deben obstaculizar tu campo de visión.

Pasamontañas

Cuando hay un frío extremo la parte superior de nuestro cuerpo también sufre, proteger bien la cabeza, orejas y el cuello es fundamental para evitar enfermedades.

Dependiendo del clima y de lo mucho que te afecte el frío debes elegir un pasamontañas que tape todo y solo deje al descubierto los ojos o uno que cubra solo tu cabeza y cuello, dejando la opción de tapar o no la zona de la boca y la nariz.

El grosor es otra característica que debes valorar, si lo vas a usar solo, quizás no importa tanto el grosor,  sin embargo, si vas a poner encima un gorro o casco entonces lo mejor es que sea más ligero.

Asegurate de que el material sea transpirable, si no lo es, puedes sentir sensación de agobio o de no poder respirar de forma fluida.

Calcetines

No hay nada peor que tener la sensación de los “pies helados” cuando estás de ruta de senderismo. Tener frío en los pies además, hace que la mayoría de las veces se tenga frío en todo el cuerpo.

Para calentar la parte baja del cuerpo debes llevar unos calcetines que te permitan mantener esa zona seca y caliente.

Elige entre los diferentes tipos de calcetines para el frío:

  • Calcetines de tubo: son los más básicos, son alargados en forma de tubo y elásticos. La parte superior tiene una banda elástica que impide que este se deslice hacia abajo.
  • Calcetines ergonómicos: su forma anatómica los hace más cómodos. Este tipo de calcetín suele tener una forma específica en el empeine, el arco y el tobillo, lo que proporciona un ajuste más cómodo.
  • Calcetines acolchados: son ideales para evitar dolor e incomodidad, ayudan a mantener el buen estado de diferentes zonas que sufren el alto impacto o la presión que ejercemos sobre el pie. Vienen con diferentes zonas de acolchado. Incluso algunos traen acolchado en la zona de la espinilla.

Estos son solo algunos de los accesorios a tener en cuenta para hacer senderismo con frío, también debes conocer ¿Cómo elegir la chaqueta de senderismo adecuada? o los tipos de botas y suelas para senderismo, con toda esta información te aseguramos que estás completamente preparado para tu próxima aventura.

No dejes de tomar las precauciones necesarias para que disfrutes sin ningún riesgo. Nos vemos en tu próxima ruta aunque quizás con tantas capas pasemos desapercibidos.

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