Beneficios que aporta el senderismo a la salud

¿Qué hacer en tu tiempo libre, que pueda involucrar a familia y amigos y sea también saludable y relajante? Puedes elegir el senderismo, una de las actividades que cada vez gana más adeptos por todos los beneficios que ofrece a nuestra salud.

Porque, además, bien planificada puede ser practicada por cualquier persona sin entrenamiento y de cualquier edad.

Ancianos, niños, todos pueden realizar senderismo siempre y cuando se escoja una ruta adecuada y se sigan algunos consejos simples. Por eso, desde Walkaholic te comentamos los múltiples beneficios de esta práctica para la salud. Continúa leyendo Beneficios que aporta el senderismo a la salud

Las mejores rutas de senderismo para hacer con niños en España

El amor por la naturaleza es algo que se debe inculcar desde pequeño. Por eso, no es raro que muchos amantes del senderismo se hagan acompañar de sus hijos en sus recorridos, como forma de que se vayan familiarizando con la actividad y lleguen a amarla tanto como ellos.

Además de una forma sana y divertida de unir a la familia, el superar los retos que impone una ruta de senderismo cultiva la confianza en sí mismo y la seguridad para enfrentar nuevos retos, este tipo de actividad fortalece su coordinación y musculatura.

No obstante, el senderismo a veces puede ser una actividad muy exigente, por ello,  te recomendamos no abusar de la resistencia de los peques o exponerlos a los peligros que están implícitos en las rutas más complicadas , para que no  pierdan la motivación o se vean expuestos a algún tipo de accidente. Continúa leyendo Las mejores rutas de senderismo para hacer con niños en España

10 cuentas de Instagram para amantes del senderismo y la naturaleza que deberías seguir

La red social Instagram se especializa en compartir imágenes entre sus miembros, por lo que nada más lógico que sea el hogar idóneo para esas bellas instantáneas que hemos logrado capturar durante nuestros viajes a la naturaleza. Al igual que compartimos estas fotografías, otros usuarios de Instagram hacen lo mismo.

Así que si andas preparando tu próxima aventura o solo buscas fuentes de inspiración para visitar un lugar hermoso, nada mejor que convertirte en seguidor de otros senderistas de experiencia que han abierto ya el camino para sorprendernos y deleitarnos con las maravillas de la naturaleza.

Desde Walkaholic te recomendamos entonces 10 cuentas de Instagram especialmente dedicadas a los amantes del senderismo y la naturaleza. Continúa leyendo 10 cuentas de Instagram para amantes del senderismo y la naturaleza que deberías seguir

Las mejores rutas para hacer senderismo en primavera en España

¡Oh, la primavera! Por mucho que el invierno sea una etapa ideal para desempolvar las raquetas de nieve, los crampones y ponernos nuestra chaqueta más abrigada, con la llegada de la nueva estación la vida a nuestro alrededor renace. ¿Por qué entonces no aligerar nuestras vestiduras y salir a disfrutar de la naturaleza?

Para que goces de la nueva estación en todo su esplendor, desde Walkaholic te recomendamos diferentes rutas de senderismo en España que te dejarán recuerdos imborrables en esta primavera. ¡Que las disfrutes! Continúa leyendo Las mejores rutas para hacer senderismo en primavera en España

Las 10 mejores rutas de senderismo de la comunidad de Valencia

En materia de turismo, Valencia es uno de los destinos más importantes de España. Pero aunque su fama se debe al turismo de sol y playa, pues la zona mediterránea es la más demandada en este sentido, hay mucho más que hacer en esta comunidad.

La comunidad valenciana es el lugar ideal para el senderismo por su geografía y su buen clima. Por ello, desde Walkaholic te presentamos 10 rutas mágicas para visitar en Valencia y disfrutar de tu pasatiempo favorito  ¡Qué lo disfrutes!

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